Como fazer goma de pêssego deliciosa e fácil
A goma de pêssego, como ingrediente nutritivo natural, tem sido muito procurada nos últimos anos por seus efeitos de beleza e beleza. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos mais populares da Internet nos últimos 10 dias para fornecer receitas simples e deliciosas de goma de pêssego e anexar dados relevantes para referência.
1. Dez principais maneiras populares de fazer goma de pêssego (dados dos últimos 10 dias)
| Classificação | Nome do método | volume de pesquisa | índice de calor |
|---|---|---|---|
| 1 | Sopa Tremella de goma de pêssego | 156.000 | ★★★★★ |
| 2 | Goma de pêssego cozida em leite | 123.000 | ★★★★☆ |
| 3 | Arroz com sabonete de andorinha de neve com goma de pêssego | 108.000 | ★★★★☆ |
| 4 | Pesca de goma de pêssego | 87.000 | ★★★☆☆ |
| 5 | Goma de pêssego e xarope de osmanthus | 72.000 | ★★★☆☆ |
| 6 | Goma de pêssego, leite de coco e orvalho de sagu | 65.000 | ★★★☆☆ |
| 7 | Goma de pêssego, tâmaras vermelhas e sopa de wolfberry | 59.000 | ★★☆☆☆ |
| 8 | Pudim de goma de pêssego | 48.000 | ★★☆☆☆ |
| 9 | Ninho de passarinho de goma de pêssego | 36.000 | ★☆☆☆☆ |
| 10 | Chá de leite com goma de pêssego | 27.000 | ★☆☆☆☆ |
2. Explicação detalhada das três receitas de goma de pêssego mais populares
1. Sopa de goma de pêssego e fungo branco (mais popular)
Ingredientes: 15g de goma de pêssego, 1 fungo branco, quantidade adequada de açúcar cristal, 10 amoras
Etapas:
① Mergulhe a goma de pêssego com 12 horas de antecedência até que esteja completamente encharcada
② Mergulhe o fungo branco e rasgue-o em pequenos pedaços
③ Coloque o fungo branco na panela e cozinhe por 1 hora
④ Adicione a goma de pêssego e continue cozinhando por 30 minutos
⑤ Por fim, adicione o açúcar cristal e o wolfberry e cozinhe por 5 minutos.
2. Goma de pêssego cozida em leite (a mais simples)
Ingredientes: 10g de goma de pêssego, 250ml de leite, 3 tâmaras vermelhas
Etapas:
① Cozinhe a goma de pêssego embebida em água por 30 minutos
② Adicione leite e tâmaras vermelhas sem caroço
③ Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos
3. Pesca de goma de pêssego (a mais inovadora)
Ingredientes: 20g de goma de pêssego, quantidade adequada de frutas da estação, 200ml de leite de coco
Etapas:
① Cozinhe e esfrie a goma de pêssego embebida
② Corte suas frutas favoritas (manga, morango, etc.)
③ Misture goma de pêssego, frutas e despeje o leite de coco
④ Melhor consumido depois de refrigerado por 1 hora
3. Precauções no manuseio da goma de pêssego
| Projeto | Pontos principais |
|---|---|
| Tempo de imersão | Demora de 8 a 12 horas e precisa ser refrigerado no verão. |
| Método de limpeza | Precisa ser enxaguado repetidamente para remover impurezas |
| Salvar método | A goma de pêssego cozida pode ser armazenada na geladeira por 3 dias |
| Contra-indicações | Mulheres grávidas e mulheres menstruadas devem comer com cautela |
4. Dados do valor nutricional da goma de pêssego
| Informação nutricional | Conteúdo por 100g | Eficácia |
|---|---|---|
| Colágeno vegetal | 65-75g | Beleza e beleza |
| fibra dietética | 12,5g | Promova a digestão |
| aminoácidos | 7 aminoácidos essenciais | Melhorar a imunidade |
| oligoelementos | Cálcio, ferro, zinco, etc. | Suplemento mineral |
5. Cinco questões sobre chiclete de pêssego que mais preocupam os internautas
1. Por que há impurezas pretas depois que a goma de pêssego é embebida no cabelo? - Este é um fenômeno normal e precisa ser limpo com cuidado
2. A goma de pêssego pode ser consumida todos os dias? - Recomendado 2 a 3 vezes por semana, 10 a 15g de cada vez
3. A goma de pêssego pode realmente embelezar sua pele? - Rico em colágeno, mas precisa ser consumido por muito tempo
4. Qual é a melhor época para comer chiclete de pêssego? - Adequado para todas as estações, mais nutritivo no outono e inverno
5. O que é melhor, chiclete de pêssego ou ninho de passarinho? - A goma de pêssego é mais econômica e o ninho de pássaro é mais nutritivo
Conclusão:Existem muitas maneiras de fazer goma de pêssego, que é simples e nutritiva, especialmente indicada para o consumo diário de pessoas que amam a beleza. Somente escolhendo o que você gosta e comendo de forma consistente você poderá exercer melhor sua beleza e efeitos de beleza. Lembre-se de comer em quantidades adequadas de acordo com seu físico para manter uma tez saudável e boa!
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